Aceites esenciales para el Embarazo y el Parto
Se desaconseja cualquier uso de aceite esencial en los tres primeros meses de embarazo. Tampoco se aconseja el uso de aceites esenciales en mujeres embarazadas con antecedentes de aborto.
Un embarazo que cursa sin ninguna complicación, sí puede beneficiarse del empleo de algún aceite esencial, a partir del segundo trimestre, pero no es momento para emplear multitud de ellos bajo ningún concepto.
Cualquier aceite esencial de los únicos recomendables que utilice una mujer embarazada o en periodo de lactancia, ha de ser siempre diluido en aceite base vegetal.
La dosificación general en caso de
embarazo o lactancia
es siempre la mitad de cualquier mezcla básica. El uso de mezclas con aceites esenciales en caso de embarazo no debe superar la media de una-dos veces por semana máximo.Se recomiendan los mismos pocos aceites esenciales en la lactancia que en embarazo.
Hay muchas mezclas, (con proporciones de aceites esenciales más bajas en embarazo y lactancia que en situación de no embarazo), seguras.
Con un buen uso es como todo, hay que conocer bien qué y cómo puede llegar al bebé... Desde la toma de infusiones, o medicamentos, o el mismo champú que usamos, o la pasta dental con flúor (el flúor si fuera en exceso también pasa al plasma sanguíneo y en exceso es tóxico....).
Realmente hay poquitos aceites recomendados para el embarazo o lactancia, pero sí existen una serie de mezclas fabulosas para la gestación o lactancia suaves, delicadas y respetuosas.
NO APTOS para embarazo ni lactancia: aceites esenciales de: albahaca, alcanfor, amaro (salvia sclarea), angélica, canela, clavo, enebro, gálbano, hinojo, madera de cedro, MEJORANA, mirra, romero, salvia.
APTOS: naranja, limón, pomelo, nerolí, mandarina, manzanilla y espliego, teniendo siempre en cuenta, que las concentraciones de estos aceites esenciales han de ser menores para su uso en mezclas que no estando embarazada o lactando.
Los aceites base, en cambio, no están contraindicados, es más, es más notable y beneficioso su efecto para hidratación de la piel... hay buenas mezclas tanto para las estrías en el embarazo, masajes para la espalda de las embarazadas, etc.
Una buena mezcla anti estrías:
- 15 ml de aceite de germen de trigo
- 15 ml de aceite de almendras dulces
- 15 ml de aceite de jojoba
- 15 ml de aceite de rosa mosqueta
Os dejo más sencillas ideas con aceites esenciales que se pueden usar durante el segundo y tercer trimestre de embarazo para tratar algunas de las molestias. Podemos hacer los distintos preparados en mayor cantidad para varias veces y usarlos al momento que se requieran:
- Náuseas: tres gotitas de aceite esencial de limón en un cuenco con agua que dejamos en la mesita de noche. Ayuda a reducir con su aroma las náuseas matutinas al despertar.
- Pies hinchados: para un masaje relajante en los pies, tres gotas de aceite esencial de naranja por cada media cucharada de aceite de almendras dulces, coco, o caléndula (el que tengas mismo), masajeamos suavemente los pies con este preparado.
- Estrías: cinco gotas de aceite esencial de lavanda por cada cucharada (15 ml) de aceite de coco, o almendras dulces, jojoba o caléndula (el que tengas mismo). Masajeamos suavemente todo el cuerpo desde el pecho hasta las rodillas para evitar estrías.
- Insomnio: nuestros aliados son los aceites esenciales de manzanilla, lavanda, incienso o naranja. Colocamos dos gotas del aceite esencial de nuestra elección aromática en la funda de la almohada. El aroma relajante del aceite esencial será un arrullo natural para dormir relajadamente.
- Dolor en la parte inferior de la espalda: mezclamos dos gotitas de aceite esencial de Ylang ylang en una cucharada pequeña de sales de Epsom y lo añadimos al agua tibia para tomar un baño, relajará los músculos y aliviará el dolor. Las sales de Epsom son muy buenas para aliviar el dolor y mantener la inflamación bajo control, y cuando se mezclan con aceites esenciales que asimismo alivian el dolor, se convierte en un poderoso remedio. Tras el baño hidratamos con un suave masaje con una mezcla de cinco gotas de aceite esencial de geranio y 15 ml de aceite de coco, o almendras o caléndula, la zona.
- Nervios o estrés: mezclamos 6 gotas de aceite esencial de neroli en dos cucharaditas de coco, o aceite de almendras u otro de elección y lo usamos tanto como hidratante como a modo de perfume de aceite. El aroma del neroli calma los nervios con suma facilidad. Otra opción es mezclar 6 gotas de aceite esencial de bergamota con 5 gotas de aceite esencial de limón y 1 gota de aceite esencial de geranio, y lo usamos en difusor atmosférico creando así un espacio de paz y felicidad.
Aceites esenciales para el parto
.... Esta práctica durante el embarazo es perfecta para el momento del parto.
El padre estará ya familiarizado de cómo le gustan los masajes a la madre, y sabrá con mayor seguridad y serenidad facilitarle un masaje durante el parto, que es sin lugar a dudas de gran ayuda y alivio para la madre, y mucho mejor si se usan aceites esenciales. Se recomienda en la primera etapa del parto el masaje, durante el resto del parto es mejor dejar a la madre que dirija sus necesidades.
Para el trabajo del parto el aceite esencial es: Rosa, pues es un aceite esencial de altísima afinidad con el sistema reproductor femenino. Es muy delicado y suave con tan sólo usar muy pocas gotitas, y con un aroma que ayuda a calmar y a relajar. Úsalo durante el masaje, o en un baño durante las primeras etapas del parto siempre diluido previamente en aceite base vegetal (3 gotitas de aceite esencial de rosas por cada 30 ml de aceite base vegetal)
La lavanda es otro aceite esencial muy útil para calmar, embotar y aliviar el dolor uterino, así como para aliviar los dolores de espalda y de las piernas. La lavanda también es sedante y alivia la tensión nerviosa., es importante tener esta mezcla lista para el momento del parto: por cada 30ml de aceite de almendras o coco añadir 5 gotitas de aceite esencial de lavanda, tener esta mezcla lista previamente para el momento del parto. Esta mezcla es útil en el parto utilizada tanto para un masaje, o en compresas templadas en la parte baja de la espalda o en un difusor o recipiente con agua caliente para ayudar a limpiar y purificar el aire durante el parto.
También reconforta mucho a la madre el empapar unas compresas de tela en agua fría con unas 10 gotitas de la mezcla de lavanda + añadir al agua 2 gotitas de aceite esencial de neroli y aplicar en el rostro y el cuello de la madre. El aceite esencial de neroli, con su ligero aroma cítrico, calma el miedo y la ansiedad y ayuda a la respiración rítmica completa. Añadir unas gotitas de neroli en un difusor o colocar una o dos gotas en un pañuelo o pulverizar en la estancia para repartir el aroma y ayudar en la respiración.
Remojamos el paño en el agua y lo utilizamos para refrescar el rostro tantas veces sea necesario. Este método se puede utilizar durante todo el proceso del parto...
Anna Vijo
Para aprender más:
Máster Aromaterapia Integral online: https://bit.ly/2U61pX4
💗 ¿No sabes dónde comprar los aceites esenciales ?
Aquí tienes una gran oferta:
ACEITES ESENCIALES: https://amzn.to/2zFs3wJ
.
